Träning av överkroppen och coreträning är en förutsättning för en atletisk kropp. Stärk din överkropp och bålmusklerna med stationen GR-PT50 och träna dig till din drömfigur. Denna chins- och dipsställning förbinder totalt fyra olika träningsredskap. Du kan utöva ett brett spektrum av övningar som tränar en stor del av muskulaturen och träna mycket effektivt på relativt litet utrymme. Sport och hälsa blir allt viktigare i våra liv - både för den själsliga balansen och för att förebygga hälsoproblem. Av den anledningen erbjuder Gymrex träningsredskap av hög kvalitet.

Du kan göra över 30 olika övningar med denna chins- och dipsställning. Den stabila stationen kan belastas med upp till 110 kg. Dips och andra övningar, som exempelvis hängande benlyft, kan utföras i olika variationer. Förutom mag- och axelmusklerna stimuleras även arm-, bröst-, rygg- och benmusklerna.

När du gör armhävningar med push up-greppen skonar du dina handleder. På grund av att positionen är upphöjd har du även plats att låta rörelsen gå ner djupare, vilket gör att speciellt bröstmusklerna sträcks och ansträngs mer. Men även andra muskelgrupper pressas starkare och tränas effektivare med hjälp av push up-greppen.

Du tränar med din egen vikt på chin up-stången. Denna övning riktar sig till många muskelgrupper samtidigt, särskilt den stora ryggmuskeln och armarna. Genom att variera greppet och hur brett du håller kan du förändra fokus på olika muskeldelar. Förutom den stora ryggmuskulaturen tränas de nedre muskelfibrerna på kappmuskeln, de stora och små rhomboidmusklerna och den stora cirkulära muskeln effektivt.

Sitsen och ryggstödet är bekvämt vadderade och täckta med PVC-läder som är ett mycket hållbart material som är lätt att rengöra. Ramen på hemmagymmet är tillverkad av robust stål. Stationen är för övrigt relativt enkel att montera ihop.